Voorbeeldsite van Eenpit: fictief bedrijf, fictieve gegevens.
Ga naar de inhoudPersonal trainerRotterdam
Je traint altijd met mij, nooit met een invaller. In Het Park, het Kralingse Bos of bij jou thuis.
Sinds 2018Gediplomeerd personal trainerEHBO- en reanimatiediploma
45 minuten kennismaken en trainen. Jij vertelt wat je wilt bereiken.
Je krijgt een plan met lessen en een kort schema voor thuis.
Eén of twee keer per week, in het park of bij jou thuis.
Na zes weken kijken we samen wat werkt en passen we het plan aan.
Voor Rotterdammers die sterker en fitter willen worden, maar niet van de sportschool houden of er nooit aan toekomen. Veel van hen zijn boven de veertig en hebben jaren niet gesport.
Een uur één op één in Het Park bij de Euromast of in het Kralingse Bos. We trainen met kettlebells, elastieken en je eigen gewicht, ook als het miezert.
Liever binnen? Ik kom met kettlebells, elastieken en een mat bij je langs. Een vrije vloer van twee bij twee meter is genoeg.
Train samen met je partner, buurvrouw of collega. Hetzelfde uur, ieder op een eigen niveau, en ieder betaalt minder dan voor een losse les.
€ 450
Tien lessen van een uur, verspreid over twaalf weken, met één doel dat we in de proefles samen kiezen. Tussen de lessen door train je zelf met een kort schema.
€ 25
45 minuten kennismaken en meteen trainen
€ 50
60 minuten, in het park of bij jou thuis
€ 35 per persoon
60 minuten met z’n tweeën
Je betaalt per les of in één keer voor tien lessen, inclusief btw. Park of woonkamer kost hetzelfde, en binnen Rotterdam reken ik geen reiskosten.
Meestal app ik nog dezelfde dag terug, vaak tussen twee lessen door.
Geen groepslessen of bootcamps: ik train je één op één of met z’n tweeën.
Geen voedingsschema’s: met voeding helpt een diëtist je verder.
Een hardloopster met stijve hamstrings traint twee keer per week in het park aan de Maas. We werken aan kracht in haar heupen en benen, en elke les eindigt op de mat met tien minuten rekken.
ResultaatZe loopt haar vaste rondje langs de Maas weer zonder halverwege te stoppen.
Een vader van in de veertig met een bureaubaan wilde sterker worden zonder sportschool. We trainen elke week in zijn woonkamer, met de bank aan de kant en één kettlebell.
ResultaatNa twaalf weken doet hij de oefeningen ook op de dagen dat ik er niet ben.
Twee vriendinnen van in de vijftig trainen op zaterdagochtend samen aan de Maas: squats, kettlebells en een stukje hardlopen langs het water.
ResultaatSinds januari hebben ze geen zaterdag overgeslagen, ook niet als het regende.
Ik ben Daan. Na de sportacademie werkte ik vijf jaar in een grote sportschool in Rotterdam-Zuid. Elke maand zag ik nieuwe leden binnenkomen die na een paar weken weer wegbleven. Niet omdat ze lui waren, maar omdat niemand ze op weg hielp. Sinds 2018 train ik daarom één op één: in Het Park bij de Euromast, in het Kralingse Bos of bij jou thuis. Geen spiegels en geen wachtrij bij de apparaten, wel een kettlebell, een paar elastieken en een uur aandacht. Veel mensen die bij mij beginnen, hebben jaren niet gesport. Dat is helemaal goed: we beginnen bij wat jij nu kunt.
Na jaren niks durfde ik geen sportschool meer in. Met Daan in het park voelde dat anders: rustig opbouwen, en hij ziet precies wanneer je meer kunt.
Daan schuift de salontafel opzij en we gaan. Geen reistijd, geen smoesjes. Ik sta ’s ochtends een stuk soepeler op.
Ik train samen met mijn zus. Gezellig, en we houden elkaar scherp. Daan maakt het voor ons allebei zwaar genoeg.
In Het Park bij de Euromast, in het Kralingse Bos of bij jou thuis: overal in Rotterdam, zonder reiskosten.
App me je naam en je doel, dan plannen we een proefles van 45 minuten in het park of bij jou thuis.
Maandag tot en met vrijdag van 07:00 tot 20:00 uur, zaterdag van 08:00 tot 12:00 uur.
Of vraag een proefles aan per formulier